Южный федеральный округ

Южный федеральный округ, состоящий из 13 субъектов Федерации, обладает рядом ярких отличительных черт. Он расположен между Черным, Азовским и Каспийским морями.

Центральный федеральный округ

Центральный федеральный округ, включающий 18 субъектов федерации, играет исключительно важную роль в жизни нашей страны.

Уральский федеральный округ

Уральский федеральный округ состоит из шести субъектов Федерации. Индустриальный комплекс УФО остается одним из самых мощных в стране.

Методические рекомендации к разработке маршрута похода выходного дня

Топоры следует транспортировать в чехлах, и не под клапанами рюкзака, а в рюкзаке, что исключает возможность выпадения топора из рюкзака и нанесения травмы.

Серьезного отношения от руководителя требует купание в туристских походах. Места для купания в реках следует выбирать выше спуска канализационных вод, ливнестоков, выше участков, использующихся для стирки, полоскания белья, стойбищ и водопоя скота, купания животных. Категорически запрещается купание в водоемах вблизи гидротехнических сооружений, плотин, шлюзов, дамб, в границах первопояса зоны санитарной охраны, источников хозяйственно-питьевого водоснабжения.

Глубина места купания при скорости течения не свыше 0,5 м/сек должна быть не больше 1,5м. Температура воды при купании – не ниже 18°С.

Каждое купание проводится с разрешения руководителя группы и только в его присутствии для наблюдения и своевременного оказания помощи один из руководителей должен находиться на берегу.

Если в группе имеются пловцы-разрядники, следует привлечь их к дежурству в помощь руководителю, но нельзя им поручать руководство купанием.

Одновременно может купаться не более 8 человек и не свыше 10 минут.

Во время купания не допускать криков. Объяснить всем, что крик - это сигнал о помощи.

Категорически запрещается ныряние с лодки с мостиков, обрывистого берега, а также купание в сумерки и в ночное время, после принятия пищи в течение 1,5 часа.

В походе (на протяжении всего маршрута) каждый обязан строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, делать все необходимое для профилактики пищевых отравлений, простудных заболеваний, различного рода травм. В случае необходимости туристы оказывают пострадавшему первую помощь, используя походную аптечку и подручные средства.

Походная медицинская аптечка. Помимо индивидуальных пакетов первой помощи, входящих в комплект личного снаряжения, каждая туристская группа должна иметь аптечку. На 10—12 туристов рекомендуется взять: бинты (5—10 шт.), вату (100—200 г), бактерицидный лейкопластырь (1—2 шт.), жгут резиновый (1 шт.), термометр медицинский (1 шт.), ножницы (1 шт.), английские булавки (10 шт.), йод (30 г), марганцовокислый калий (10 г), бриллиантовый зеленый (25 г), настойку валерианы с ландышем (15 г), желудочные капли (15 г), нашатырный спирт (25 г), спирт медицинский (100 г), стрептоцид белый (3 пачки), мазь синтомициновую (1—2 тюбика), амидопирин в таблетках (20 шт.), анальгин в таблетках (20 шт.), кофеин в таблетках по 0,1 г (10 шт.).

Аптечку нужно хорошо упаковать. Перевязочный материал и таблетки хранят в полиэтиленовых пакетах, ампулы — в плотно закрывающихся жестких пластмассовых или дюралевых емкостях. Йод, бриллиантовый зеленый, спирт и другие жидкости рекомендуется перелить из флаконов стеклянных в полиэтиленовые, пластмассовые.

Пищевые отравления. Для предупреждения отравлений надо употреблять в пищу только доброкачественные продукты и кипятить питьевую воду (лучше пить чай) опасны консервы во вздутых банках, продукты с прогорклым запахом, потерявшие свой обычный вид и цвет.

При пищевых отравлениях промывают желудок (принимают теплую воду с содой до появления рвоты) несколько раз, соблюдают строгую диету, пьют крепкий чай. В зависимости от состояния больного решается вопрос о транспортировке (сопровождении) его к врачу.

Солнечный, тепловой удар. Для профилактики надо защищать голову от солнца светлым головным убором или платком и одеваться не слишком тепло (одежда должна пропускать воздух и впитывать пот). Не рекомендуется совершать большие переходы в жаркие часы дня. Пострадавшего переносят в тень, раздевают и смачивают голову и грудь холодной водой (голова пострадавшего должна быть приподнята)

Ожоги. Причиной термических ожогов в походе могут быть неосторожное обращение с костром или примусом, опрокидывание посуды с горячей пищей, кипятком т. п. По глубине поражения тканей ожоги делятся на четыре степени. При небольших ожогах (I—II степени) рану протирают тампоном, смоченным перекисью водорода, а затем накладывают повязку из стерильного бинта, смоченного в растворе марганцовокислого калия, спирте или питьевой соде. В последующем небольшие ожоги смазывают стрептоцидной (синтомициновой) эмульсией или мазью Вишневского. При ожогах больших поверхностей тела или глубоком поражении тканей (III—IV степени) пострадавшего срочно транспортируют в ближайший медпункт, Допустима лишь стерильная повязка или шина, если ожог коснулся кожи вблизи сустава.

Оказывая первую помощь при ожогах, нельзя отдирать приставшую к обожженной коже одежду (ее обрезают вокруг), вскрывать пузыри на коже, смазывать места ожога жиром или маслом. Надо остерегаться всего, что может вызвать .загрязнение раны или еще больше повредить пораженные ткани.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6

Еще статьи

Туристско-страноведческая характеристика Монастырщины и Монастырщинского района
Термин «страноведение», широко используется в географии, истории и ряде других наук, он означает, что основным объектом изучения является та или иная страна. В данной работе нам предстоит ...

Природные условия и ресурсы Западной Европы
Лечебно-оздоровительный туризм остается одним из самых перспективных направлений в индустрии туризма. Основа его популярности в XXI веке – победа профилактического направления в современной ...

Особенности формирования национального состава Свердловской области
Тема моего реферата: «Особенности формирования национального состава Свердловской области». Население - непрерывно возобновляющаяся в процессе воспроизводства совокупность людей, живущих ...