Переохлаждение. Даже при плюсовой температуре может наступить переохлаждение, если на человеке промокшая одежда и он сильно устал от больших нагрузок, недоспал. Переохлаждению способствуют ветер и повышенная влажность воздуха. Для профилактики переохлаждений, простуды надо закалять организм, одеваться по погоде, просушивать на привале одежду и обувь. При оказании первой помощи обеспечиваются отдых, уменьшение физической нагрузки, согревание (костер, теплая одежда, горячий чай или кофе).

Отморожение (холодовая травма). Возникает в результате действия на организм человека холода, низких температур. Предрасполагают к отморожению сырость, тесная обувь, усталость, опьянение и т. п. С понижением сопротивляемости организма отморожение наступает и при небольшом морозе.

Различают четыре степени отморожения. При I степени участок отморожения бледнеет, теряется чувствительность (иногда появляется ощущение покалывания и пощипывания). После отогревания пораженный участок кожи краснеет и припухает. При II степени кожа бледнеет, а при отогревании багровеет, на ней появляются пузыри со светлой или кровянистой жидкостью. Для III степени характерно омертвение кожи, при IV степени наступает омертвение не только кожи, мягких тканей, но и костей. При появлении первых признаков отморожения надо медленно растереть побелевшее место (только не снегом) до покраснения кожи, восстановления чувствительности. Отмороженные стопы или кисти рук протирают йодом. Пострадавшего доставляют в теплое помещение, делают ему легкий массаж, а он сам должен активно двигать пальцами. Рекомендуется отогревание в теплой воде с постепенным повышением ее температуры от -20 °С до 37—38 °С. На отмороженный участок накладывают сухую стерильную повязку. Одновременно пострадавшему дают горячий чай.

Чтобы уберечься от отморожений, надо прежде всего следить за состоянием одежды и обуви. Одежда должна быть теплой, не стесняющей движений, а обувь — непромокаемой и удобной, со стельками. Мокрые ноги охлаждаются незаметно, при температуре стопы +10 °С кровообращение в них прекращается. Нельзя сдавливать ногу ремнями креплений при передвижении на лыжах. В холодное время года при движении по маршруту и на привалах надо проверять состояние обуви и ног, при первой возможности обувь снимают и растирают ноги.

На морозе туристы следят друг за другом, чтобы вовремя заметить побелевшие места (нос, уши, щеки) срочно принять меры.

Потертости, мозоли, опрелости. Если одежда, обувь, рюкзак плохо подогнаны, не соответствуют условиям похода, появляются потертости, мозоли и опрелости, чаще всего они возникают у тех, кто пренебрегает санитарно-гигиеническими требованиями. Почувствовав неудобство в обуви или одежде, надо переобуться, перегреться, Для профилактики потертостей, мозолей можно применить бинтование ног эластичным бинтом, мягкую прокладку между рюкзаком и спиной, надеть перчатки при гребле.

В случае появления раздражения кожу смазывают смягчающим антисептическим кремом. При покраснении кожи ее смазывают йодом, раствором бриллиантового зеленого, спиртом или марганцовкой и заклеивают потертости бактерицидным пластырем. Если образовались болезненные пузыри, волдыри, их прокалывают простерилизованной (прокаленной) иглой, чтобы выпустить жидкость, а затем накладывают бактерицидный пластырь или марлевую повязку с синтомициновой эмульсией.

При подпревании раздраженные участки кожи промывают водой, присыпают тальком, смягчают кремом.

Ссадины и раны. Травмы такого рода случаются при неумелой заготовке дров на привале, при падении с острым инструментом в руках и т.п.

Ссадины очищают тампоном, смоченным перекисью водорода, кожу вокруг смазывают йодом, спиртом или раствором бриллиантового зеленого, ранку присыпают порошком стрептоцида и накладывают стерильную повязку.

Кровотечения (артериальное, венозное и капиллярное) останавливают одним из таких способов: прижимают пальцем артерию (сонную, височную, плечевую, бедренную и др.); сгибают и поднимают раненую конечность; накладывают давящую повязку, жгут или закрутку из подручных средств (платка, ремня) на раненую конечность.

Жгут (закрутка) накладывается поверх одежды или на валик из ваты, марли выше места ранения, но по возможности ближе к ране. Жгут не должен слишком сильно сдавливать конечность и оставаться на ней более 1—1,5 ч. Иначе обескровленная конечность может омертветь. В зимнее время надо утеплить раненую конечность и согревать пострадавшего, который потерял много крови.

Ушибы, растяжения и разрывы связок. При ушибах повреждаются--мягкие ткани с внутренним кровоизлиянием. Признак наружного ушиба — кровоподтек, боль (особенно ощутимая при ушибе надкостницы). Рекомендуется на ушибленное место класть пузырь со льдом, охлаждающий компресс, затем повязку. На вторые сутки после этого дня лечения применяется тепло, При закрытой травме живота пострадавшего срочно транспортируют (в положении лежа) в медицинское учреждение, травмированному нельзя есть, пить.

Еще статьи

Климат России
Роль климата в природе и хозяйственной деятельности человека трудно переоценить. Он определяет соотношение тепла и влаги и, следовательно, условия протекания современных рельефообразующих п ...

Природные ресурсы
Приро́дные ресу́рсы - 1. естественные ресурсы: тела и силы природы, которые на данном уровне развития производительных сил и изученности могут быть использованы для удовлетворения п ...

Социальное обеспечение населения города
Социальное обеспечение - государственная система обеспечения и обслуживания нетрудоспособной части населения. Социальной поддержке слабозащищенных слоев населения района уделяется особое внимани ...